Guía Completa para el Esquí de Montaña con Lagoped
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Tiempo de lectura 6 min
El esquí de travesía ha experimentado un auge espectacular en los últimos años. Ya seas un apasionado de la montaña o un aficionado a la aventura, esta actividad ofrece una conexión única con la naturaleza y una sensación de libertad incomparable. Para aprovechar al máximo esta experiencia, es crucial equiparse bien. En este artículo, te guiaremos a través de los elementos esenciales para el esquí de travesía, compartiendo los productos de la marca Lagoped, diseñados para los amantes de la montaña y respetuosos con el medio ambiente.
¿Por qué practicar el esquí de travesía?
El esquí de travesía permite escapar de las pistas abarrotadas y descubrir paisajes vírgenes y salvajes. Es una actividad física completa que combina la subida con pieles de foca y los descensos en nieve polvo. Pero para disfrutar plenamente de esta disciplina, una buena preparación es esencial, tanto a nivel físico como material.
El Equipo Indispensable para el Esquí de Travesía
Los Esquís de Travesía
Los esquís de travesía son más ligeros y maniobrables que los esquís alpinos tradicionales. Están diseñados para facilitar la subida garantizando una buena estabilidad en el descenso. Lagoped no fabrica esquís, pero existen algunas empresas europeas que ofrecen esquís ecológicos. Te invitamos a informarte al respecto.
Las Fijaciones y las Botas
Las fijaciones para esquí de travesía son específicas y permiten liberar el talón para las subidas. Las botas deben ser ligeras, cómodas y contar con un buen aislamiento térmico.
Las Pieles de Foca
Las pieles de foca son indispensables para las subidas. Se fijan bajo los esquís y evitan que resbales hacia atrás mientras permiten un buen deslizamiento hacia adelante. Es importante elegir pieles adecuadas para tus esquís para maximizar la eficacia en las subidas.
La Mochila
Una buena mochila es crucial para transportar tu equipo. Debe ser lo suficientemente espaciosa para contener un botiquín de primeros auxilios, una pala, una sonda, una cantimplora, así como capas adicionales de ropa. Las mochilas de Lagoped son ergonómicas y están diseñadas para distribuir el peso de manera óptima, permitiéndote mantener la comodidad durante toda la travesía.
Solid Rusk Production - Refugio de las Drayères
Los accesorios de seguridad
La seguridad es primordial en el esquí de travesía. Además de la ropa y el equipo de esquí, es esencial tener un DVA (Detector de Víctimas de Avalanchas), una sonda y una pala. Estos equipos permiten localizar y liberar rápidamente a una persona en caso de avalancha. Lagoped también recomienda siempre salir con un teléfono móvil cargado y, si es posible, un GPS o un reloj con altímetro.
la ropa técnica para el esquí de travesía
El sistema de tres capas, un imprescindible en el esquí de travesía
El esquí de travesía requiere una buena gestión de la temperatura corporal. Se recomienda vestirse en capas: una capa base transpirable, una capa intermedia aislante y una capa exterior impermeable y cortaviento. Lagoped ofrece una gama de ropa técnica fabricada con materiales reciclados, garantizando una protección máxima contra los elementos y respetando el medio ambiente.
El sistema de tres capas es modular. Puedes ajustar tu ropa según las condiciones climáticas y la intensidad del esfuerzo. Durante la ascensión, a menudo se recomienda reducir el grosor de la segunda capa para evitar el sobrecalentamiento, y luego volver a ponértela para el descenso, donde el viento y la velocidad aumentan la sensación de frío.
La primera capa: la capa base
La primera capa, también llamada capa base, está en contacto directo con la piel. Su función es evacuar el sudor para evitar que te quedes mojado y que pases frío durante la subida. Para ello, debe estar fabricada con materiales técnicos que se sequen rápido y ofrezcan buena transpirabilidad.
La segunda capa: la capa aislante
La segunda capa tiene como objetivo retener el calor corporal mientras continúa evacuando la humedad hacia el exterior. Actúa como una barrera térmica, manteniéndote caliente incluso cuando las temperaturas bajan.
La tercera capa: la capa exterior
La tercera capa, o capa exterior, es tu escudo contra las inclemencias. Debe ser impermeable, cortaviento y suficientemente transpirable para permitir que el sudor escape. Esta capa te protege de la lluvia, la nieve y el viento, mientras conserva las propiedades aislantes de las dos primeras capas.
Tipos de chaquetas recomendadas:
- Sympatex: Las membranas técnicas Sympatex son alternativas europeas y sostenibles a las membranas Gore-Tex y ofrecen protección óptima contra el agua y el viento, manteniendo la transpirabilidad. Impiden la entrada de humedad exterior mientras permiten que el sudor se evapore.
- Softshell: Para condiciones menos extremas, una chaqueta softshell puede ofrecer buena protección contra el viento y una ligera lluvia, siendo más transpirable que una chaqueta hardshell.
Pantalones de esquí de travesía
Los pantalones de esquí de travesía están diseñados para ser resistentes, impermeables y transpirables. Deben ser lo suficientemente robustos para resistir las abrasiones causadas por los esquís y las crampones, al tiempo que ofrecen buena libertad de movimiento para facilitar las subidas y bajadas.
Características de los pantalones Lagoped:
- Materiales: Los pantalones softshell son populares por su transpirabilidad y flexibilidad, ofreciendo al mismo tiempo una protección suficiente contra el viento y las inclemencias ligeras. Para condiciones más extremas, se recomienda un pantalón hardshell de Sympatex o material equivalente para una impermeabilidad total.
- Ventilación: La presencia de cremalleras de ventilación en los laterales permite regular la temperatura corporal durante esfuerzos intensos en subida.
Los leggings pueden complementar el aporte de calor cuando se usan junto con un pantalón exterior o ser una alternativa ligera y cómoda para las ascensiones. Generalmente se llevan como capa base debajo de un pantalón hardshell para añadir calor sin aumentar el volumen.
¿Y la cabeza?
La protección de la cabeza es crucial en el esquí de travesía, ya que gran parte del calor corporal se pierde por esta zona. Los gorros y bragas de cuello (o buffs) juegan un papel esencial para mantener una temperatura corporal óptima, además de ofrecer protección contra el frío, el viento y la humedad. ¡No los olvides en tu mochila!
Consejos prácticos para una travesía de esquí exitosa
Prepara tu ruta
Antes de salir, planifica cuidadosamente tu ruta teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas y el nivel de riesgo de avalancha. Siempre informa a alguien de tu destino y la hora aproximada de regreso.
Lagoped recomienda ir acompañado de un guía de alta montaña que conozca los macizos en cuestión.
Entrenamiento físico
El esquí de travesía es una actividad exigente que trabaja muchos grupos musculares. Un buen entrenamiento previo, que incluya ejercicios de cardio y fortalecimiento muscular, te permitirá disfrutar plenamente de tu salida.
No dejes huellas
El esquí de travesía te permite sumergirte en la naturaleza. Respeta este entorno frágil siguiendo los senderos señalizados, evitando perturbar la fauna y recogiendo todos tus residuos.
Asegúrate de no dejar ninguna huella de tu paso por la montaña, salvo la de tus esquís. La Naturaleza nos honra al acogernos todo el año, es nuestro deber respetarla respetando toda su fauna y flora.
Pero si has elegido Lagoped para acompañarte en tus mejores aventuras, es porque ya eres uno con la Naturaleza. #Onewithnature #Wearenotalone
El esquí de travesía es una actividad apasionante que requiere un buen equipo para practicarse con seguridad. Siguiendo esta guía y eligiendo material de calidad como el que ofrece Lagoped, estarás listo para vivir aventuras inolvidables en la montaña. No olvides preparar bien tus salidas, respetar el medio ambiente y, sobre todo, disfrutar cada instante en la naturaleza. ¡Buena travesía!
Todas las fotos de esquí de este artículo son realizadas por Olivier Fichou, fotógrafo y miembro de la familia Lagoped. Nos cuenta una de sus escapadas al Mont Charvin.
