Guide 3 couches

Vestirse en 3 capas, la guía definitiva

Escrito por: Lagoped

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Tiempo de lectura 9 min

En la montaña o en el bosque, en los senderos o en los océanos, es esencial encontrar el equipo adecuado para disfrutar de la magia que nos ofrece la naturaleza y no preocuparse por la temperatura o las condiciones climáticas. Por eso, en Lagoped, hemos decidido crear un vestuario para los apasionados del aire libre que buscan productos imprescindibles, versátiles y sobre todo duraderos. Este vestuario está dividido en tres colecciones principales: la primera, la segunda y la tercera capa. Respetando el sistema de las tres capas o layering como lo llaman nuestros vecinos anglosajones, acompañamos a nuestros clientes para elegir bien sus productos y equiparse adecuadamente.

 

¿Qué capas de ropa llevar en invierno o en verano, en esquí o en senderismo? ¿Qué materiales preferir para garantizar la transpirabilidad, el aislamiento y la protección? Respondemos a todas tus preguntas en esta guía completa.

 

¿Por qué equiparse con tres capas?

La superposición de capas es una ventaja para jugar con los elementos climáticos y la intensidad de las actividades practicadas. Así, es práctico quitar o añadir una capa durante una salida en la naturaleza, y cada capa juega un papel esencial en la comodidad y protección del practicante.

 

A pie, en esquí o en barco, la comodidad pasa por:

  • una buena transpirabilidad, ese es el papel de la primera capa,
  • una temperatura bien regulada, para eso está la segunda capa,
  • y finalmente una protección sin fallos frente a las condiciones climáticas, aquí es donde interviene la tercera capa.

¿Sabías que? El lagópodo, nuestro animal tótem, cambia de plumaje según las estaciones. Se vuelve blanco en invierno para escapar de los depredadores y aumenta el volumen de sus plumas para evitar los golpes de frío. ¡Una inspiración diaria para la marca Lagoped!

Las tres capas con Lagoped

Primera capa, la base

La primera capa es el elemento básico del vestuario de los apasionados del aire libre o de los deportistas en general. Es la prenda que permite evacuar la humedad del sudor producido por el cuerpo durante un esfuerzo, sea cual sea la intensidad. Más precisamente, esta capa tiene la misión de hacer circular el aire a través del tejido, ayudando así a mantenerse fresco y seco, se dice entonces que la prenda es transpirable. El riesgo de una primera capa poco adecuada es sentir humedad, resfriarse o tener una sensación de incomodidad. Este riesgo es aún mayor durante trekkings o aventuras de varios días; si el material no es transpirable, la prenda secará mal y la expedición podría convertirse rápidamente en un mal recuerdo.

camiseta para senderismo

En Lagoped, hemos seleccionado las mejores materias recicladas en Europa para ofrecer la transpirabilidad y ligereza óptimas a tus primeras capas:


  • La camiseta TEETREK y el top sin mangas para mujer TANKTREK están fabricados a partir de una mezcla de fibras que te mantienen seco por mucho tiempo y te aseguran la comodidad del stretch. Están diseñados a partir de botellas de plástico, alfombras y redes de pesca recicladas en Italia.
camiseta para senderismo
camiseta para senderismo
  • La camiseta ROKA, la versión de manga larga de la camiseta técnica TEETREK. Para todas las estaciones. 

  • La camisa RAICHO garantiza la comodidad del stretch y la ligereza gracias a su composición: una mezcla de poliamida reciclada y elastano, una composición más sostenible que una poliamida clásica.

Segunda capa, la intermedia

Las prendas técnicas de segunda capa permiten retener el calor, se trata de una capa intermedia aislante. El calor generado por el cuerpo humano se conserva y regula. En el vestuario Lagoped, existen dos tipos de prendas técnicas intermedias: las prendas polares y los plumíferos.

polar mujer
polar mujer

LA TELA POLAR

La tela polar es un tejido sintético fabricado a partir de poliéster y a menudo utilizado en la fabricación de productos destinados a proporcionar confort térmico. En Lagoped, hemos optado por producir el poliéster de nuestras prendas polares a partir de botellas de plástico recicladas en Italia, para productos 100% europeos que no afectan los recursos de la Naturaleza. Un imprescindible para los amantes del aire libre, las prendas polares son conocidas por ofrecer un buen aislamiento térmico, ser ligeras, transpirables y de secado rápido. Sus otras ventajas que no deben pasarse por alto: tienen buena resistencia al desgaste, son fáciles de cuidar y ofrecen un excelente confort gracias a su tacto suave. En resumen, la tela polar es un producto completo, versátil y muy popular.

camiseta para senderismo

Descubre sin más demora nuestras recomendaciones de polares muy suaves para tus aventuras en la naturaleza.


  • El polar RYPA presenta un acabado “lana de oveja” y refuerzos impermeables en los hombros derivados de nuestras chaquetas técnicas. Es ideal para senderismo, escalada y alpinismo.

  • El polar SWEECEsimilar al RYPA por su material, ofrece gran comodidad. Su tejido tipo borrego muy "acogedor" es cálido, pero menos aislante que otros polares de la gama.

  • El polar HOODEECE, cálido y ligero, se reconoce por su inserto de tejido técnico elástico que aporta más comodidad. Técnicamente, conserva el calor gracias a su forro polar cepillado por dentro y liso por fuera.

  • El polar JULEECE es lo que llamamos un micro polar, al igual que el polar HOODEECE. Es muy apreciado por los escaladores por su calor, ligereza y sencillez.

  • El polar PHANTOM es una prenda técnica gracias a su elasticidad, ligereza y ventilación.


polar para senderismo

EL ANORAK

En Lagoped, las chaquetas acolchadas tienen un lugar destacado en nuestras estanterías. De hecho, son conocidas por ofrecer un alto aislamiento térmico, indispensable para convertirlas en una capa intermedia ideal. Los argumentos a favor de las chaquetas acolchadas son los siguientes: son ligeras, muy a menudo compresibles y transpirables. El material principal utilizado en la fabricación de las chaquetas acolchadas en el mercado de la moda es el plumón, que puede provenir del cambio natural de plumas de las aves o del arranque de plumas.

chaqueta técnica acolchada

En Lagoped, hemos decidido, una vez más, diferenciarnos y encontrar una alternativa al uso de este material animal. Todas nuestras chaquetas acolchadas están fabricadas con relleno, un material aislante producido a partir de fibra de poliéster que presenta varias ventajas importantes: son resistentes a la humedad, se secan rápido, son más fáciles de cuidar y hipoalergénicas.


  • La chaqueta acolchada HEYDO es ligera y ofrece protección contra el viento para salidas activas. Se guarda fácilmente en su bolsa de compresión y está fabricada a partir de botellas de plástico recicladas. La segunda versión de esta chaqueta, por su parte, está hecha con alfombras y redes de pesca recicladas. Es ligera y proporciona un alto aislamiento térmico (CLO = 4.52).

  • La chaqueta técnica acolchada CORUJA es la favorita de los guías de alta montaña durante el invierno 2024-2025. Con su relleno ultra transpirable y sus tejidos elásticos en los laterales, se adapta a todos los movimientos. 

chaqueta técnica acolchada

Tercera capa, exterior

Con la tercera y última capa, buscamos la protección ante todo. La capa exterior debe proteger del viento, la lluvia, la nieve, de todas las condiciones meteorológicas, sin renunciar a la transpirabilidad. Por eso, la gran mayoría de nuestras chaquetas y pantalones de última capa están diseñados con la membrana Sympatex, una alternativa más duradera a la tecnología Gore-Tex

chaqueta impermeable
  • La chaqueta impermeable EVE es un imprescindible de nuestra colección. Una chaqueta impermeable, cortaviento y transpirable. Adaptada a condiciones meteorológicas adversas, detiene la lluvia y el viento y conserva el calor corporal, puede usarse todo el año. La versión EVERIDE está recomendada para el esquí freeride. También impermeable, está diseñada para adaptarse a los movimientos y proteger el cuerpo del frío de la nieve polvo.

  • La chaqueta de esquí URSK2 es una chaqueta cálida adecuada para la práctica del esquí. Protege del viento, la lluvia y el frío gracias a un relleno de guata de 100gr/m² en el cuerpo y 80gr/m² en las mangas.

  • La chaqueta impermeable TETRAS es una chaqueta técnica para todas las estaciones y casi todas las actividades. Impermeable, ligera, transpirable y discreta, se siente tan cómoda en la montaña como en bicicleta. También está disponible en una versión larga (3/4) y una versión cálida.

  • La chaqueta softshell TENGMALM es una chaqueta softshell versátil. El tejido softshell está diseñado para ofrecer un equilibrio entre protección, transpirabilidad y elasticidad, ideal para senderismo, esquí, alpinismo o escalada. La chaqueta es cortaviento, repelente al agua, elástica y su composición es más sostenible gracias a la mezcla de poliamida reciclada y elastano que la compone.
chaqueta impermeable
  • La chaqueta softshell UKPIK es una chaqueta más ligera y elástica, perfectamente adecuada para actividades de media estación o verano. Más ligera que la chaqueta TENGMAL (306g frente a 480g), se destaca por su comodidad gracias al tejido elástico y sus paneles de tela suave. 

  • La chaqueta NAGALAKA es una chaqueta cortaviento fácil de transportar en la mochila, comprimida. Ideal para refrescarse durante el día, es repelente al agua, ligera y resistente gracias a su tejido ripstop, diseñado para resistir desgarros y la propagación de agujeros, y frecuentemente usado en la fabricación de mochilas y tiendas de campaña.


Todas las chaquetas de nuestras colecciones están fabricadas a partir de botellas de plástico recicladas en Italia. Así garantizamos un circuito corto y evitamos usar recursos naturales, ya sean vegetales o animales.

¿Y para los pantalones, qué debemos usar?

La pregunta está justificada. El sistema de tres capas se usa comúnmente para prendas superiores, pero también puede adaptarse para pantalones. En general, recomendamos usar un pantalón que proporcione la protección suficiente contra las inclemencias del tiempo con o sin mallas para aumentar la comodidad y la sensación de calor.

chaqueta cortaviento
  • Las mallas HARFANG pueden funcionar como segunda capa bajo un pantalón impermeable para esquí o directamente como tercera capa para una actividad intensa como correr, esquí de fondo o esquí "malla-pipeta". Diseñadas con dos materiales: una tela elástica y cálida combinada con una tela elástica y ligera para evacuar la humedad. A base de elastano y poliamida reciclada producida a partir de alfombras y redes de pesca recicladas, ofrecen calor y elasticidad.

  • El pantalón SUPA es un pantalón ideal para el esquí de travesía y el alpinismo en hielo. Ligeramente elástico y suave, se puede llevar sin mallas hasta -5°C o con mallas para los días más fríos. Su material es cálido, impermeable y cortaviento, es un buen ejemplo de tercera capa protectora. La versión SUPARIDE ofrece la máxima comodidad gracias a su corte y tirantes. Es una tercera capa ideal para el esquí freeride u otras actividades dinámicas.

  • El pantalón PTARMITOUR es un pantalón adecuado para el esquí de primavera y el alpinismo de verano en alta montaña. Su tejido softshell, al igual que la chaqueta TENGMALM, asegura protección, transpirabilidad y elasticidad. Es elástico, repelente al agua y cortaviento gracias a la mezcla de elastano y poliamida reciclada producida a partir de alfombras y redes de pesca recicladas.

  • El pantalón PTARMIGAN2 es recomendado para senderismo o escalada, y es adecuado para el alpinismo de verano. La tela es elástica, repelente al agua y cómoda, lo que permite una gran libertad de movimiento. Sus refuerzos en las nalgas, las rodillas y la parte baja de las piernas ofrecen una seguridad adicional. 

Juega con las capas según las condiciones climáticas y las estaciones

La principal ventaja de este sistema de capas superpuestas es la libertad de poder quitar o añadir capas durante tu aventura en la naturaleza, según la intensidad del esfuerzo, las condiciones climáticas o simplemente la estación del año.

 

Así, la segunda capa puede guardarse en la mochila para calentarte en altitud o durante las paradas. Por el contrario, la tercera capa puede reservarse para una lluvia temporal. En cuanto a esta última capa, puedes elegir una chaqueta cálida, impermeable y/o ligera según la estación y la actividad que realices. Cuatro de nuestras colecciones de chaquetas ofrecen una impermeabilidad de 20 000 Schmerber, lo que se recomienda para senderismo, esquí y alpinismo en condiciones meteorológicas difíciles. Se trata de las chaquetas EVE, TETRAS, EVERIDE y URSK2.

senderismo

Como habrás entendido, el sistema de múltiples capas es imprescindible en la naturaleza. Aporta comodidad, aislamiento y protección, sin importar el clima o la estación.

En resumen, el sistema de múltiples capas en la montaña es fundamental.