REDNINGSKORT FOR FJELLTURER
DE FØRSTE LIVREDDENDE TILTAKENE
Førstehjelpskort for fjellet:
de første livreddende tiltakene
I FJELLET TELT HVERT MINUTT. EN ENKEL REFLEKS KAN UTGJØRE HELE FORSKJELLEN.
Fagfolk innen redningstjeneste, akuttberedskap og fjellredning har sammen laget en serie praktiske kort om hvordan man skal reagere i de vanligste nødsituasjonene.
Disse gratis verktøyene skal hjelpe deg med å nyte turene dine i fjellet på en trygg måte. Førstehjelpskortene er skjematiske, grafiske fremstillinger av hva man skal gjøre ved en ulykke i fjellet eller naturen. De er beregnet på personer med tidligere erfaring og kan ikke erstatte offisiell førstehjelpsopplæring.
📥 Last ned kortene nedenfor, og legg dem i sekken før du drar.
Førstehjelpskortene er utarbeidet med utgangspunkt i anbefalingene fra Direktoratet for sivil sikkerhet og krisehåndtering (DGSCGC), herunder håndboken for førstehjelp for innbyggere (PSC), anbefalingene fra European Resuscitation Council (ERC) samt anbefalingene fra medisinske fagforeninger (Det franske selskapet for akuttmedisin (SFMU), Det franske selskapet for anestesi og intensivbehandling (SFAR)).
Kortene ble validert av en ekspertkomité som representerte de ulike aktørene innen redning og opplæring i fjellområder, etter Delphi-metoden. Det var nødvendig med fire runder.
Disse førstehjelpskortene er utarbeidet av:
- ANMSM (Nasjonalforeningen for leger og redningsmannskaper i fjellområder)
- ANENA (Nasjonalforeningen for studier av snø og snøskred)
- CRS og CNEAS (Republikanske sikkerhetsstyrker i fjellområder) (Nasjonalt senter
for opplæring i fjellklatring og ski) - ENSA (Nasjonalskolen for ski og fjellklatring)
- FFCAM (Det franske forbundet for alpe- og fjellklubber)
- FFME (Det franske fjell- og klatreforbundet)
- La Chamoniarde for forebygging og redning i fjellområder
- PGHM og CNISAG (Gendarmeriets fjellpoliti) (Gendarmeriets nasjonale senter
for opplæring i ski og fjellklatring) - Pharefuge
- Urg’ARA (Akuttnettverket i Auvergne-Rhône-Alpes)
Disse arkene, utformet med hjelp fra Lagoped og tilgjengelige i PDF-format, følger deg overalt.
De er laget for å være tydelige, konsise og enkle å konsultere.
👉 Her finner du de viktigste første tiltakene for å:
- Varsle effektivt
- Gi førstehjelp til en bevisstløs person
- Reagere ved blokkering av luftveiene
- Kontrollere en ytre blødning
- Forebygge og behandle hypotermi
- Forebygge og behandle forfrysninger
Disse arkene er også tilgjengelige for nedlasting via QR-koden på KIIRUNA2-vesken din.
