Wie Sie den richtigen Sport-BH auswählen

Geschrieben von: Lagoped

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Lesezeit 6 min

Beim Sport ist die richtige Unterstützung der Brust entscheidend für Komfort und Leistung. Ein schlecht sitzender Sport-BH kann zu Schmerzen, Unbehagen und sogar langfristigen Verletzungen führen. Dies gilt insbesondere für Outdoor-Sportarten, bei denen der Körper vielfältigen Belastungen ausgesetzt ist. Ob Sie nun gelegentlich wandern oder ambitionierter Trailrunner sind – der richtige Sport-BH wird zu Ihrem besten Verbündeten.

Wählen Sie Ihren Sport-BH entsprechend Ihrer sportlichen Aktivität.

Schonend: Yoga, Pilates, sanftes Spazierengehen…

Bei Sportarten mit geringer Belastung wie Yoga, Pilates oder Walking steht Komfort an erster Stelle. Ein Sport-BH sollte jede Bewegung mitmachen, ohne einzuengen , und ein leichtes Tragegefühl bei minimalem Halt bieten. Übermäßige Verstärkung oder starre Strukturen sind hier nicht nötig: Weiche, atmungsaktive Materialien, eine Passform wie eine zweite Haut und uneingeschränkte Bewegungsfreiheit sind entscheidend. Ziel ist es, den Sport-BH so zu spüren, dass man ihn gar nicht mehr spürt und sich auch bei Umkehrhaltungen oder längeren Atemübungen rundum wohlfühlt. Pluspunkt: Bei diesen Sportarten, die oft drinnen ausgeübt werden, ist schnelltrocknendes Material ein echter Vorteil, um mehrere Trainingseinheiten hintereinander ohne Beschwerden absolvieren zu können.

Lagoped Mountain Sport-BH

Der KEA Sport-BH: ideal für leichte Sportarten und mehr!

Der KEA Sport-BH für Damen bietet optimale Bewegungsfreiheit und Halt und ist der perfekte Begleiter für Sportarten mit geringer Belastung. Sein Racerback-Design mit Mesh-Einsatz sorgt für hervorragende Atmungsaktivität und schnelles Trocknen . Dank seines geringen Gewichts (93 g) und des fehlenden Bügels fühlt er sich wie eine zweite Haut an – ideal für lange Yoga-Einheiten oder entspannte Wanderungen.


In puncto Materialien bleibt Lagoped seinen Verpflichtungen treu: Der KEA wird aus ECONYL® hergestellt, einem recycelten Polyamidgarn, das aus Abfallmaterialien wie Teppichen und Fischernetzen gewonnen wird . Die Mischung mit Elastan sorgt für Komfort und Elastizität, während die kurze Lieferkette (Garn in Slowenien, Stricken und Färben in Italien, Konfektionierung in Portugal) den CO₂-Fußabdruck minimiert.

Das Ergebnis: ein leichter, funktionaler Sport-BH, der nachhaltiger ist als klassisches Polyamid. Perfekt für deinen Körper … und die Umwelt.

Durchschnittliche Belastung: Wandern, Skifahren, Mountainbiken, Klettern…

Bei Sportarten mit mittlerer Belastung wie Wandern, Mountainbiken, Skifahren oder Klettern ist der Bedarf an Unterstützung größer als bei weniger anstrengenden Aktivitäten. Diese Disziplinen beanspruchen den Oberkörper stärker, mitunter über längere Zeiträume oder mit wechselnder Intensität. Ein Sport-BH muss daher ein optimales Gleichgewicht zwischen Halt und Bewegungsfreiheit bieten. Verstellbare Träger ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körperform, während ein verstärktes Unterbrustband das Auf- und Abwippen reduziert und die Stabilität verbessert. Atmungsaktives und schnelltrocknendes Material ist ebenfalls wichtig, um Hautirritationen durch Schweiß vorzubeugen, insbesondere bei intensiver Belastung in heißer, feuchter oder auch sehr kalter Umgebung. Genau dieses Hybridmodell, die perfekte Kombination aus Komfort und Funktionalität, ist das, was sich ambitionierte Outdoor-Sportler wünschen.

Kann man den KEA-Sport-BH zum Klettern tragen?

Ja, der KEA Sport-BH für Damen kann beim Klettern getragen werden , sofern die Intensität moderat ist oder die Belastung gering bis mittel. Dank seines ergonomischen Schnitts, des atmungsaktiven Mesh-Rückens und des weichen, dehnbaren Materials bietet er optimale Bewegungsfreiheit – ein entscheidender Vorteil beim Klettern.

Für technisch anspruchsvollere, längere oder intensivere Trainingseinheiten (Mehrseillängenrouten, anspruchsvolles Bouldern, Klettersteige etc.) empfiehlt sich ein Sport-BH mit mittlerem bis starkem Halt, einem breiten Unterbrustband und idealerweise verstellbaren Trägern oder einer formgebenden Konstruktion. Diese Eigenschaften gewährleisten besseren Halt bei längerer Anstrengung oder in der Luft.

💡 Der KEA Sport-BH eignet sich ideal für vielseitige Outdoor-Aktivitäten , leichte Sportarten und moderate Anstrengung. Für Gelegenheitskletterer oder Anfänger ist er eine ausgezeichnete Wahl, da er Komfort, Atmungsaktivität und ökologisches Design vereint – ganz im Sinne der Lagoped-Philosophie.

Hohe Belastung: Trailrunning, Laufen, anspruchsvolle Bergsportarten, HIIT…

Bei Sportarten mit hoher Belastung wie Laufen, anspruchsvollem Trailrunning, Skitouren oder HIIT-Intervalltraining ist fester und gleichmäßiger Halt das A und O. Diese Aktivitäten erfordern wiederholte, dynamische und mitunter abrupte Bewegungen. Daher ist es besonders wichtig, einen Sport-BH zu tragen, der jede Brust einzeln umschließt (und nicht zusammendrückt), insbesondere für Frauen mit größerer Oberweite. Achten Sie auf Modelle mit gekreuzten Trägern oder Racerback-Schnitt, die guten Halt bieten und gleichzeitig den Druck verteilen. Das Unterbrustband ist breit, anliegend und teilweise verstärkt, um ein Verrutschen zu verhindern. Einige Modelle verfügen sogar über vorgeformte Cups oder Bügel für zusätzliche Stabilität. Diese Sport-BHs sind echte Funktionsprodukte, die Sie bei Ihren intensivsten Herausforderungen optimal unterstützen, ohne dabei Kompromisse beim Komfort einzugehen.

Lagoped Mountain Sport-BH

Wählen Sie Ihren Sport-BH entsprechend Ihrer Körperform

Unabhängig von der Art der Aktivität muss ein Sport-BH in erster Linie an die Körperform der Trägerin angepasst sein. Dies garantiert Komfort, Bewegungsfreiheit und optimalen Halt ohne Druckstellen oder Reibung.

Kleine Brüste

Frauen mit kleinerer Oberweite können je nach gewünschtem Tragekomfort minimalistischere Modelle ohne Cups oder mit herausnehmbaren Polstern wählen . Der Fokus liegt dabei auf weichen Stoffen, flexiblen Nähten und einer Passform, die sich wie eine zweite Haut anschmiegt und jede Bewegung mitmacht. Leichte Unterstützung ist dennoch wichtig, insbesondere bei Aktivitäten mit federnden oder weiten Bewegungen (wie Klettern oder Mountainbiken). Diese diskreteren Sport-BHs sind oft sehr leicht, atmungsaktiv und kaum spürbar.

Mittlere bis großzügige Oberweite

Eine größere Oberweite erfordert einen BH, der optimalen Halt bietet, ohne einzuengen. Ideal ist in der Regel ein BH mit Kapselkonstruktion, der jede Brust einzeln umschließt, anstatt nur gleichmäßig zu komprimieren. Ein breites Unterbrustband verteilt das Gewicht gleichmäßiger, während verstellbare oder sogar gekreuzte Träger für zusätzliche Stabilität sorgen. Ein Rückenverschluss erleichtert das Anziehen, insbesondere nach dem Sport.


💡 Tipp: BHs, die in bestimmten Größen (85B, 90C…) oder als „technischer BH“ angeboten werden, sind oft ein guter Indikator für einen höheren Stützbedarf.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Sport-BH und einem Sport-BH?

Sport-BHs und Sport-BHs erfüllen dieselbe Funktion: Sie stützen die Brust beim Sport. Sie unterscheiden sich jedoch in ihrer Konstruktion, ihrem Stützgrad und den empfohlenen Einsatzgebieten.

👉 Der Sport-BH funktioniert nach dem Kompressionsprinzip : Er drückt die Brüste gegen den Brustkorb und schränkt so deren Bewegung ein. Er ist ideal für kleine bis mittlere Brustgrößen und eignet sich gut für Sportarten mit geringer bis mittlerer Belastung (Yoga, Wandern, leichtes Klettern, Mountainbiken usw.).
👉 Sport-BHs hingegen legen Wert auf sicheren Halt : Jede Brust wird separat gestützt, oft durch vorgeformte Cups oder Bügel. Dieses Modell wird für größere Brüste oder Sportarten mit hoher Belastung wie Trailrunning, HIIT oder Laufen empfohlen.

Die richtige Wahl hängt von der Aktivität, aber auch vom Figurtyp ab. Ein Sport-BH kann für manche Frauen bei intensiver sportlicher Betätigung völlig ausreichend sein, vorausgesetzt, er sitzt gut und bietet ausreichend Halt.

Lagoped Mountain Sport-BH

Die richtigen Materialien für Ihren Sport-BH auswählen

Ein Sport-BH wird direkt auf der Haut getragen, oft über mehrere Stunden. Daher ist es unerlässlich, dass er atmungsaktiv, weich und für sportliche Aktivitäten geeignet ist. Synthetische Fasern wie recyceltes Polyamid, recyceltes Polyester oder Elastan bieten besonders guten Halt, Elastizität und Feuchtigkeitstransport.

Bestimmte Details, wie beispielsweise das Mesh-Gewebe im Rückenbereich, tragen zur Optimierung der Belüftung bei, während ein weiches Futter unangenehmes Scheuern, insbesondere bei Ausdauersportarten oder sich wiederholenden Bewegungen, verhindert.

Wie pflegt man einen technischen Sport-BH?

Ein Sport-BH, insbesondere wenn er aus einem technischen Material wie Econyl (recyceltes Polyamid) hergestellt ist, benötigt eine schonende Pflege, um seine Leistungsfähigkeit über die Zeit zu erhalten.

🧼 Waschen : Es wird empfohlen, den Sport-BH nach 2 bis 3 Mal Tragen oder nach jedem intensiven Training (Schwitzen, Outdoor-Aktivitäten etc.) zu waschen. Maschinenwäsche in kaltem Wasser oder bei 30 °C mit einem Feinwaschmittel und ohne Weichspüler (da dieser die Fasern beschädigen kann). Idealerweise in einem Wäschesack waschen, um Reibung mit anderer Wäsche zu vermeiden.

🌬 Trocknen : Vermeiden Sie das Trocknen im Wäschetrockner. Lassen Sie das Kleidungsstück lieber flach liegend an der Luft trocknen und schützen Sie es vor direkter Hitze. So bleiben Elastizität und Atmungsaktivität des Stoffes erhalten.

Bei richtiger Pflege behält ein Funktions-BH seine Stütz-, Komfort- und schnelltrocknenden Eigenschaften länger – und reduziert gleichzeitig seine Umweltbelastung durch eine längere Lebensdauer.

💡 Bei Lagoped liegt der Fokus auf technisch hochwertigen und gleichzeitig nachhaltigen Materialien. Econyl-Faser, ein hochwertiges Recycling-Polyamid, wird aus gebrauchten Fischernetzen oder industriellen Textilresten hergestellt. Der Stoff wird anschließend in Italien gestrickt und gefärbt, bevor er in Portugal nach einem transparenten und kurzen Lieferkettenmodell konfektioniert wird.

So trägt man den KEA-BH

Der KEA Sport-BH wurde so konzipiert, dass er sich wie eine zweite Haut anfühlt : leicht, weich und atmungsaktiv – Sie werden ihn beim Sport kaum spüren. Ideal für Sportarten mit geringer bis mittlerer Belastung wie Yoga, Walking, Indoor-Klettern oder Wandern – hier stehen Komfort und Bewegungsfreiheit im Vordergrund, nicht starker Halt.


Für anspruchsvollere Aktivitäten (Trailrunning oder Straßenlauf) wäre ein Modell mit mehr Stütze besser geeignet. Dieser Sport-BH-Typ ist noch nicht im Lagoped-Sortiment, wird aber derzeit vom Produktteam geprüft.


Diese Entscheidung ist bewusst getroffen: Der Fokus liegt auf einem Tragegefühl wie eine zweite Haut und optimalem Komfort, selbst wenn dies bedeutet, bei sehr intensiven Aktivitäten weniger Halt zu bieten – anstatt Komfort für mehr Stabilität zu opfern. Denn Hochleistungskleidung ist in erster Linie Kleidung, in der man sich wohlfühlt.

Der KEA Sport-BH kann allein oder mit unseren Funktionsunterwäsche-Teilen, mit oder ohne Ärmel getragen werden!