UPF 50+-tekstiler til vandring og bjergområder: Hvorfor gør højden hele forskellen?

Du tager på vandretur i 2.500 meters højde på en smuk dag i juli. Vinden er kølig, himlen er klar, og lyset er strålende. Du føler ikke, at du er mere udsat end på stranden. Alligevel er intensiteten af de ultraviolette stråler allerede 33 % højere i denne højde end ved havoverfladen. Og hvis du bevæger dig på en snefane, reflekterer sneen op til 80 % af UV-strålerne tilbage mod dig. Du kan blive solskoldet på kortere tid, end det tager at nå passet.

Ved jordoverfladen er det atmosfærens tykkelse, der naturligt beskytter os mod ultraviolette stråler. Jo højere man kommer op, desto mindre tæt er dette beskyttende lag, og desto mindre filtrerer det. Grundreglen er, at UV-strålingen stiger med omkring 4 % for hver 300 meters stigning. 

Det betyder i praksis:

I 1.000 meters højde er UV-intensiteten cirka 13 % højere end ved havoverfladen. I 2.000 meters højde er den omkring 27 % højere. I 3.000 meters højde overstiger stigningen 40 %. På en gletsjer eller i en snedækket rende kan refleksionen fra den friske sne fordoble eksponeringen: Man modtager UV-stråler direkte fra himlen, men også fra jorden under fødderne.

Det, der gør det vanskeligt, er, at intet varsler det. Den omgivende kulde, vinden på vej op og den fysiske anstrengelse skjuler fuldstændigt fornemmelsen af varme på huden. Man mærker ikke den solskoldning, der er ved at udvikle sig. Og UVA-strålerne, som er ansvarlige for hudens aldring og langsigtede skader, trænger gennem skyerne: Selv i overskyet vejr er eksponeringen betydelig.

Solcreme er stadig uundværlig på de områder, der ikke er dækket. Men under vandring bliver dens begrænsninger særligt tydelige.

En lang vandring op ad bakke om sommeren betyder sved allerede efter det første kvarter. En rygsæk, der gnider mod skuldrene og ryggen. Passager gennem vand, hvor drikkedunken skal fyldes, og vandstænk. Under disse forhold kan en creme, der blev påført om morgenen ved afgang, have mistet en stor del af sin effekt efter halvanden times vandring, længe før man overhovedet overvejer at påføre den igen. I praksis påfører de fleste vandrere ikke den anbefalede mængde og genpåfører kun sjældent. Resultatet ses ofte om aftenen på underarmene, skuldrene og nakken.

Det er her, teknisk beklædning, hvis materiale er certificeret UPF 50+, virkelig giver mening: Den beskytter uden indgriben, uden genpåføring og uden at afhænge af vejrforholdene eller intensiteten af anstrengelsen.  

Et par bukser eller en langærmet T-shirt i materiale med certificeret UPF 50+ dækker arme og ben kontinuerligt. Bemærk dog, at certificeringen gælder materialet i tør tilstand: Visse materialer kan give en lidt lavere beskyttelse, når de er våde, hvilket er et kriterium, der testes efter en særskilt protokol, adskilt fra standarden EN 13758-1.

Under 1.500 meter kan en heldagstur i delvist overskyet vejr klares med klassisk solbeskyttelse, der er påført korrekt. 

Fra 1.500 til 2.000 meter bliver forskellen i UV-intensitet betydelig nok til at berettige særligt udstyr. Over 2.500 meter, især på snedækket terræn eller en gletsjer, er tekstilbeskyttelse ikke længere en komfort, men en nødvendighed.

Tre variabler øger risikoen yderligere i højderne. 

• Tidspunktet: UV-intensiteten er størst mellem kl. 11 og 15, hvilket ofte er det tidsrum, hvor man når de højeste dele af ruten. 
• Eksponeringens varighed: En vandretur på 7 timer giver langt større eksponering end en time på stranden, selv med en lavere UV-intensitet i begyndelsen. 
• Terrænet: En snedækket korridor på en sydvendt side, et gletsjerplateau eller et udsat bjergpas giver ingen skygge.

Udstyret skal afspejle de faktiske geografiske forhold for eksponering i bjergene, ikke en generel opfattelse af solbeskyttelse.

Underarmene er blandt de mest udsatte områder: De modtager direkte stråling fra himlen samt refleksioner fra jorden, klipperne og sneen. En langærmet T-shirt eller en teknisk skjorte løser problemet med ét enkelt stykke tøj. 

Benene, som ofte er bare i shorts på grund af varmen, er fortsat udsat i flere timer ad gangen: Et let teknisk par bukser i UPF 50+-materiale gør det muligt at bevare den termiske komfort uden at gå på kompromis med beskyttelsen. 

Nakken og skuldrene belastes særligt, når man bærer en rygsæk: Oversiden af skuldrene modtager strålingen næsten vinkelret, og rygsækken skaber et friktionsområde, der reducerer solcremens effekt. En kasket med nakkebeskyttelse eller en halsedisse fuldender beskyttelsen af de områder, der ikke er dækket af en teknisk overdel.

Ansigtet, ørerne, næsen og hænderne er fortsat udsatte uanset hvad: Det er de områder, der kræver solcreme, uanset hvilket tekstiludstyr man ellers bruger.

Alt tøj, der er mærket "UV-beskyttende", opfører sig ikke ens under vandring i virkelige forhold. To parametre er særligt vigtige under anstrengelse.

Beskyttelsens holdbarhed kommer først. Et stykke tøj, hvis beskyttelse er baseret på en overfladebehandling, mister gradvist sin effektivitet gennem vask, men også ved gentagen svedpåvirkning og friktion fra rygsækken. På lange vandreture ophobes disse belastninger fra tur til tur.

Beskyttelsen, der er integreret i materialets struktur gennem strikningens tæthed og fibrenes egenskaber, påvirkes ikke af disse forhold: Den er uændret efter 200 vaske og lige så mange ture.

Åndbarheden er det næste. På vej op producerer kroppen varme. Et for tæt tekstil bliver hurtigt ubehageligt og får én til at tage beskyttelsen af. De genanvendte polyester materialer, som Lagoped bruger, er udviklet til at finde balancen mellem beskyttende tæthed og svedtransport: Strikken er tæt nok til at blokere UV-strålerne og luftig nok til, at man ikke koger under anstrengelsen.

Bukserne PTARMIGAN2 og RIOUPOU, vandre- og trailløbershortsene, den tekniske skjorte RAICHO og kasketten SOWA er fremstillet af materialer, der er certificeret til UPF 50+ af laboratoriet CITEVE (Portugal), i genanvendt polyester/polyamid, med 5 års garanti. De er alle fremstillet i Europa.

For at forstå, hvordan disse materialer opnår deres certificering, og hvad EN 13758-standarden konkret garanterer, gennemgår vores fulde guide til tekstilbaseret solbeskyttelse de fire fremstillingsteknikker og forskellen på varig beskyttelse og beskyttelse, der aftager ved vask.